みなさま、こんばんは。
神戸・三田の卵・小麦・乳製品を使わない
卵・小麦・乳製品アレルギー対応のからだに優しいお菓子教室 ma ma prier 松枝です。
今日はトレーニングに行って身体を動かしてきました。
トレーニングはほんとにきついけど、終わった後はほんとスッキリ！
私にとって気分転換の一つ。なくてはならないものです。
そんなトレーニング中、トレーナーさんから一言。
「自分の身体は食べたものでできているんです！」
少し…いや、かなり食べ過ぎて身体も重く、顔もパンパンだった今日笑
その言葉を噛み締めながらトレーニングを後にしました笑
「そう。ほんとそう！」
反省しながら笑
帰りの車の中でもその言葉が頭の中をぐるぐる。
食事って1日に3回。1週間で21回…
だからこそ、何を食べるかって大切なんだなって改めて感じました。
今も少し栄養学や食事について自分なりに勉強していますが、トレーナーさんと話ししていると目からウロコなことばかり！
食べる事、食べる意味、もっともっと大切にしたいなと思いました。
そして、みんなで「美味しいね！」と言いながら食事を食べること。
これがやっぱり大切だな…と子育てしてて思います。
少食だった息子。
食にあまり興味がなく、食事の時間がちょっぴり苦手だったんです。
でもみんなで食べることで、みんなが美味しそうに食べている姿を見て、
「ご飯、美味しいね！楽しいね！」
そう言ってくれるようになりました。
ma ma prier では卵・小麦・乳製品を使わないお菓子作りをしていますが、軽食も卵・小麦・乳製品を使わずに作っています。
アレルギーのある方もない方もみんなで一緒に
同じお料理、お菓子を「美味しいね！」と言って食べていただきたいと思っています。
特にアレルギーをお持ちのお子様が
「ママとおんなじー♡」
と嬉しそうに言って食べてくださっているのを見ると、ジーン♡と感動してしまいます。
12月、1月のレッスン、予約受付しております^_^
皆様にお会いできるのを楽しみにしております。
12月のレッスンスケジュールはこちらから☆
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ma ma prier
神戸・三田で卵・小麦・乳製品を使わない からだに優しいお菓子の教室をしております。 『大切な人の笑顔をみたい』 という想いからはじめました。 アレルギーがある方もない方も みんなで同じケーキを 『おいしいね！』 と食べられる そんな光景が当たり前の世の中になってほしいと思っております。
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